Beneficios para el corazón: los bioactivos del zumo de tomate están relacionados con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular Los investigadores afirman que el rico perfil de componentes bioactivos que se encuentran en el …Leer Más
Nutrición
Hongos comestibles como fuente de proteínas
Son muchos los beneficios nutricionales de los hongos medicinales, de hecho poseen poderosas propiedades antioxidantes e inmunoestimulantes. Además, son una rica fuente de fibras prebióticas y una fuente dietética de vitamina D. Es un alimento …Leer Más
¿Qué es la Miel de Manuka?
La Miel de Manuka se ha utilizado durante décadas para sanar heridas cutáneas y a modo de antibiótico gracias a sus propiedades curativas. Esta miel es originaria de Nueva Zelanda, pero también se encuentra en …Leer Más
¿Cuánta cantidad de Omega-3 EPA + DHA necesitas para obtener un buen Índice de Omega-3?
Un nuevo estudio afirma que para conseguir un Índice de Omega-3 deseable del 8%, los norteamericanos necesitarían consumir tres raciones de pescado a la semana además de un suplemento de EPA+DHA. Qué es el …Leer Más
Un nuevo estudio respalda la importancia de los suplementos prenatales
Según un nuevo estudio publicado en JAMA Psychiatry, la suplementación prenatal con vitaminas puede estar relacionada con una disminución de la prevalencia de autismo en niños de familias con riesgo elevado. Los datos recogidos de …Leer Más
Propiedades del Aceite de Ricino para la salud
El Aceite de Ricino es un aceite vegetal conocido por sus diferentes beneficios para la salud general. Es útil en el cuidado de la piel y el cabello, ayuda a estimular la inmunidad, los trastornos …Leer Más
DHA y el aprendizaje
Los niveles más altos de DHA se relacionan con un mejor aprendizaje en estudiantes universitarios: Estudio Un nuevo estudio observacional de Chile sugiere que los estudiantes de secundaria con niveles más altos de DHA …Leer Más
Sabías que las grasas no engordan
Mucha gente relaciona el comer grasas con engordar, y no es así del todo, pero repito, las grasas no engordan. Las grasas La grasa es un sinónimo de dos palabras que pueden llevar a confusión. …Leer Más
Los efectos duraderos de los suplementos y el fascinante estudio del que nadie está hablando
Un estudio reciente ha demostrado algo asombroso: una década después de haber finalizado un ensayo clínico aleatorizado, los beneficios de la suplementación dietética no solo persistieron sino que parecían estar aumentando. Entonces, ¿por qué no …Leer Más
Los Omega-3 están relacionados con una mejor función ejecutiva en los niños
Según un nuevo estudio llevado a cabo en África Occidental los niños pequeños con niveles más elevados de omega-3 en sangre superaron a sus compañeros en la medida de función ejecutiva. Las funciones ejecutivas se …Leer Más