Noticias de alimentacion y salud para tu bienestar
La principal clave para conseguir bajar de peso ayudándose de la alimentación es apostando principalmente por las verduras y las frutas, y dejar de lado todos aquellos alimentos ricos en azucares, grasas y sal. Ganar …Leer Más
Casi todas las lesiones de los corredores afectan las rodillas, siendo el síndrome patelofemoral o rodilla del corredor la más común, es por ello que una de las recomendaciones para los corredores es el cuidado …Leer Más
La astaxantina es un antioxidante que se relaciona con una piel sana, la salud cardíaca y el alivio del dolor en las articulaciones. Tras un par de exitosos estudios, la investigación sugiere que la astaxantina …Leer Más
Los autores de un nuevo estudio de investigación afirman que los suplementos prenatales que contienen micronutrientes como el zinc, yodo y vitamina A podrían ser más eficaces que los suplementos de hierro y ácido fólico …Leer Más
Beneficios para el corazón: los bioactivos del zumo de tomate están relacionados con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular Los investigadores afirman que el rico perfil de componentes bioactivos que se encuentran en el …Leer Más
Los investigadores de la Universidad Nacional de Singapur (NUS) han observado una conexión entre el consumo de setas (partes comestibles de los hongos) y el riesgo de deterioro cognitivo en un estudio poblacional. Realizado entre …Leer Más
Son muchos los beneficios nutricionales de los hongos medicinales, de hecho poseen poderosas propiedades antioxidantes e inmunoestimulantes. Además, son una rica fuente de fibras prebióticas y una fuente dietética de vitamina D. Es un alimento …Leer Más
A pesar de la gran diversidad de dietas de toda clase que nos podemos encontrar, lamentablemente la gran mayoría resultan perjudiciales para la salud, ya que son dietas demasiados estrictas o dietas que eliminan nutrientes …Leer Más
La Miel de Manuka se ha utilizado durante décadas para sanar heridas cutáneas y a modo de antibiótico gracias a sus propiedades curativas. Esta miel es originaria de Nueva Zelanda, pero también se encuentra en …Leer Más
Nuestra piel produce sebo de forma natural para combatir la sequedad y protegerse contra los agentes externos. Cuando esas glándulas sebáceas trabajan en exceso, la piel se ve grasa y con brillos. ¿Las consecuencias? una …Leer Más